??為深入貫徹落實(shí)黨的二十大報告中提出的“重視心理健康和精神衛生”要求及中國工會(huì )十八大、北京市工會(huì )十五大會(huì )議精神，加強對職工的人文關(guān)懷與心理疏導，特別是對職工的心理關(guān)懷關(guān)愛(ài)工作，按照北京市工業(yè)（國防）工會(huì )聯(lián)合北京市總工會(huì )職工服務(wù)中心關(guān)于“凝心聚力促發(fā)展傾心服務(wù)鑄榮光”送心理關(guān)愛(ài)進(jìn)基層活動(dòng)的工作部署，2月21日，中車(chē)南口公司組織開(kāi)展“釋放壓力，健康身心”女職工專(zhuān)場(chǎng)心理關(guān)愛(ài)培訓活動(dòng)。

??培訓中，北京工業(yè)（國防）工會(huì )周海松講師通過(guò)生動(dòng)的比喻解讀了壓力的來(lái)源、運行機制及個(gè)體反應，傳授了簡(jiǎn)單易行的減壓方法，幫助女職工正確識別情緒、處理壓力，提升心理健康水平。

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??現場(chǎng)還組織了"舞動(dòng)減壓""大風(fēng)吹"等減壓互動(dòng)游戲。女職工們紛紛表示，此次培訓不僅幫助大家掌握了科學(xué)緩解職場(chǎng)壓力的方法，更有效疏導了不良情緒困擾，對今后生活工作中改善人際關(guān)系、平衡家庭生活、塑造陽(yáng)光心態(tài)有著(zhù)極大幫助，實(shí)現了從壓力應對到自我成長(cháng)的多維度提升。